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补气血方法之胡萝卜银耳田螺汤

人气:发表时间:2021-05-25 标签: 中药肚脐贴 气血 补气血肚脐贴
  女士的人体中多多少少都是有一些血气亏本,而要想补充血气得话,不但能够应用的药品补充,实际上日常生活的一些食材还可以做到补充血气的功效。在其中药膳汤便是一种十分非常好补充血气的方法,由于在药膳汤中能够添加一些迅速补充血气的中草药材。那麼能够补充女士血气的药膳汤有什么类型呢?今天为大家推荐一个补气血的胡萝卜银耳田螺汤。
  
  材料:田螺肉250克,猪瘦肉200克,胡萝卜250克,水发银耳50克,蜜枣15克。
  
  调料:盐适量。
  
  做法:田螺肉洗净,焯后捞出切片;猪瘦肉洗净,焯后捞出切丝;胡萝卜洗净,去皮,切块;蜜枣洗净;银耳洗净,撕瓣。砂锅内加水适量,大火烧沸,放人田螺肉片、猪瘦肉丝、胡萝卜块、银耳瓣、蜜枣。大火烧沸,改用小火煲2小时左右,加盐调味即可。
  
  养生功效:胡萝卜能健脾益肤、顺气消食,既可保护视力,又可使皮肤滋润娇嫩;银耳可滋阴润燥、清热生津、润肺止咳、益养肌肤;田螺能滋补养颜;猪瘦肉能滋阴润燥;蜜枣甘甜滋润。此汤品有滋阴补虚、健脾养颜、润肺生津的功效,适用于皮肤干燥、眼睛干涩、口干咽燥、心烦口渴等症。
  
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