食补气血养生汤膳之人参炖鲍翅
人体中多多少少都是有一些血气亏本，而要想补充血气得话，不但能够应用的药品补充，实际上日常生活的一些食材还可以做到补充血气的功效。在其中药膳汤便是一种十分非常好补充血气的方法，由于在药膳汤中能够添加一些迅速补充血气的中草药材。那麼能够补充人体血气的药膳汤有什么类型呢?今天为大家推荐一个补气血的人参炖鲍翅。
材料:野山人参、红花、桃仁各6克,红枣6颗,鲍鱼、鱼翅各50克,冬菇30克,莱
胆100克,鸡汤200毫升。
调料:料酒10毫升,葱10克,姜5克,盐3克。
做法:把野山人参洗净,润透切片;桃仁去皮、尖;红枣洗净、去核;红花择去杂质；鱼翅发透,撕成丝;鲍鱼发透切成薄片;冬菇发透,一切两半;菜胆洗净,切成4厘米长的段;姜、葱洗净,姜切丝,葱切段。把鱼翅、鲍鱼放入蒸杯内,加人料酒、盐、姜、葱腌渍30分钟,放入冬菇、菜胆、野山人参、红花、桃仁、红枣,加入鸡汤,把蒸杯置蒸笼内,用武火蒸35分钟即成。
养生功效:化瘀阻,通经络,养气血。
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客户反馈
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