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2019-04-23
女性由于生理原因,最容易出现气血虚弱的状态。常见表现为:害怕寒冷,手脚冰凉,月经不调等。男性我们主要看指甲上的半月型,一般...
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2019-04-23
泡脚就是足浴,属于中医足疗法内容之一。足浴至今已有千余年历史。中医上讲泡脚是补气血养生的关键,能够促进身体内血液循环,配合...
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2019-04-23
中医养生是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性,目的是提...
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2019-04-23
按摩是一种被大家认可的保健养生的中医疗法,不仅能缓解疲劳还能帮助身体气血运行通畅,对于中老年人来讲,更是一种不可缺少的保健...
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2019-04-23
气与血是人体内的两大类基本物质,在人体生命活动中占有很重要的地位,气对人体有推动调控作用、温煦凉润作用、防御作用、固摄作用...
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2018-08-28
女性朋友注意了,这些补气血的方式你必须掌握 食养:女性日常应适当多吃些富含造血原料的优质蛋白质、必需的微量元素(铁、铜等)、...
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2018-07-17
滋阴补气三元汤 材料:莲子、红枣、桂圆、冰糖。 做法: 1、先把买来的莲子洗净浸泡1-2小时; 2、干桂圆肉和红枣都清洗干净; 3、将莲子...
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2018-07-28
按摩这些部位就可以补气血你知道吗 1、按摩腋窝 腋窝有着淋巴结和很多汗腺,同时也有很多的毛细血管和神经。经常按摩腋窝腋窝,能健...